2
Ana Sayfa
Yumurta Hakkında
Tarihçesi
Besin Değerleri
Yumurta Diyeti
Haşlanma Süreleri
Popüler
Çılbır
Menemen
İzmir Menemen
Yumurtalı Ekmek
Sahanda Yumurta
Sucuklu Yumurta
Peynirli Yumurta
Patatesli Yumurta
Krep Tarifi
Omletler
Patatesli Omlet
Peynirli Omlet
Sebzeli Omlet
Soğanlı Omlet
Sucuklu Omlet
Değişikler
Kızarmış Yumurta
Tuzda Yumurta
Yumurta Tatlısı
Yumurta Turşusu
Dünyadan
Çin Çorbası
Eggnog
İspanyol Tortilla
Karidesli Yumurta
Son in Law
Yam Khai Dao
Yumurta Bulutları
Yumurtalı Noodle
||
Ana Sayfa
Bıldırcın Yumurtası
Bıldırcın Yumurtasının Faydaları
* Çiğ olarak içildiğinde, öksürüğün geçmesine ve ses tellerinin güçlenmesine yardımcı olur.
* Göz sağlığını korur.
* Antioksidan özelliği vardır.
* Düzenli tüketildiğinde hücre onarımını güçlendirir.
* Böbrek taşı oluşumunu önler.
* Yüksek tansiyonu düşürür.
Bıldırcın Yumurtası Nasıl Tüketilir?
Vitamin deposu bıldırcın yumurtasını tüketmenin birden çok yöntemi bulunmakta. Aynı tavuk yumurtasında olduğu gibi pişirme farklı yöntemleri olan bıldırcın yumurtasının her bir adeti ise 20 kaloridir. Ancak tam bir verim almak istiyorsanız 4 - 5 tanesi bir tavuk yumurtasına eş değer besin oranına sahiptir.
Peki nasıl tüketilmesi önerilmektedir? İşte size bir kaç şekilde bıldırcın yumurtası yemeği yöntemleri.
Çiğ Bıldırcın Yumurtası
Ülkemizde çiğ yumurta tüketmek pek cezbedici olmadığındandır bize
"Çiğ yumurta içeceksin."
dendiği zaman, sırtımızdan parmak uçlarımıza kadar tüm tüylerimiz tiken tiken olur.
Ancak bıldırcın yumurtasını çiğ tüketmek gerçekten faydalı. A vitamin deposu olduğundan çiğ olarak içmek, kulağa ne kadar mide bulandırıcı gelse de böyle tüketmekte yarar var. İnsan nelere alışıyor değil mi?
Haşlak Bıldırcın Yumurtası
Aynı tavuk yumurtası gibi haşlayabileceğiniz bıldırcın yumurtası, kahvaltı sofralarını süsleyebilir. Ancak unutmamanız gereken nokta, bunlar ufak ve minnoş yumurtacıklar. O yüzden normal porsiyonun en az 3 katı kadar haşlamanızı öneririm.
Belki lazım olur diye ben yine yumurta alarmını
buraya bırakayım.
Sahanda Bıldırcın Yumurtası
Valla ne yalan söyliyeyim, biraz değişik oluyor. Tek lokmada yutabildiğiniz için sanki hiç yememiş gibi oluyorsunuz ama bir yandan da çok keyifli.
Sahanda yumurta tarifi ile aynı şekilde yapıyorsunuz. Şimdi buraya tek tek yazmanın lüzumu yok o yüzden buraya tarifi bırakıyorum. Tarif için buraya
tıklayınız.
Bıldırcın Yumurtalı Pizza
Bunu daha denemedim ama mantık olarak pizza hazırlandıktan sonra üzerine yumurta kırıyorsun. Deneyip en kısa zamanda bunun tarifini de hazırlarım. Ancak daha yazılması gereken çok kafa olduğundan, şu aralar pizza olayına girmem biraz zor gibi görünüyor.
Veya biriniz denesin bana yazsın. Ben de ona göre deneyeyim. Yaratıcılığım çok kötü şu aralar.
Popüler Tarifler_______________________________
Dünyadan farklı bir lezzet; Eggnog
Omletiniz Nasıl Olsun?
Ne Turşu mu?
Çin'den gelen lezzet; Yam Kai.
En Çok Okunanlar____________________________
Tuzda Pişen Yumurta
Yumurtanın Haşlanma Süreleri.
Bıldırcın Yumurtasının Faydaları.
Yumurta Kabuklarını Atmayın.
Diğer
KaFaLardan
Makaleler______________
İstanbul Sözleşmesi Yaşatır!
Gizli Kaş
Scuba Dalış Kuralları
Xanthos'un Hikayesi
Likya Tarihi